Gesundheitssport vor Ort

Die Veranstaltung beginnt mit einem Kurzvortrag zur Bedeutung von Sport für die Gesundheit. Es folgt ein Fachvortrag zum Thema Atemtechnik beim Sport und eine Übungseinheit Atemtraining. Nach offenem Singen wird ein kleines Sportfest mit Trainingseinheiten in den Bereichen Funktionsgymnastik und Faszientraining angeboten.

Für das leibliche Wohl gibt es Getränke, pflanzliche Salate und Vollwertgebäck.